眠れないときに何をしてすごしますか？
寝ようとすれば余計意識して眠れないものです。
人のよってはお酒を飲むだったり
好きな曲を聴くでも良いでしょう
自分が眠る前のルーティーンが見つかるといいですね★
ふとんのてんぐ屋 福重店 ０９２-８８５－１０９８
