みなさま、よく眠れていますか？
睡眠とは90分周期で ”脳” と ”からだ” を交互に休ませることです。
現代人が眠れない原因としてストレスがあげられます。
他にも意外と皆様が自然にやってる睡眠の邪魔になる行動としては
『ケータイやスマホを見る』というのがあります。
ついつい見ちゃいますよね？脳がお休みモードに切り替え変わらないといいます。
少しだけケータイ閉じてたまには夜空でも眺めましょう★
寝具に関するお悩みは5/13～5/15の三日間
寝具メーカーも来店しますので眠りの悩みぶつけてください
福重店でLet,s 快眠（-о-）ｚｚZ
